المشاركات

نصائح لرفع الثديين

صورة
تطمح كل الاناث أن يكون لها، شكل ثديين مثالي طوال حياتها .  لكن قد يكون صعبا في بعض الحالات . ترهل الثدي هو عملية طبيعية تحدث مع التقدم في السن حيث يفقد الصدر ليونته  ومرونته . على الرغم من ان ترهل الثدي يحدث عادة بعد أن تصل المرأة الى سن الأربعين  الا انه يمكن أن يحدث في اي وقت . وبصرف النظر عن العمر هناك عوامل أخرى تسبب ترهل الثدي وتشمل الرضاعة الطبيعية ، والحمل، وانقطاع الطمث، وفقدان الوزن السريع أو إكتساب الوزن ، وعدم ممارسة التمارين الرياضية ، ونقص التغذية وارتداء صدرية غير مناسبه . بعض الأمراض مثل سرطان الثدي أو أمراض الجهاز التنفسي مثل السل يمكن تسبب ترهل الثدي اضافتا للاستهلاك السجائر والخمور والمخدرات والمشروبات الغازية . ·       يغسل الثدي بالماء المثلج بعد ادابة الملح به. ·       يسحق التفاح بقشره ويسخن، ويوضع لبخة على النهدين من المساء حتى الصباح. ·       يخلط مقدار من زهر الخزام، وورق القراص وزهر البابونج وتطحن وتطبخ في ماء حتى تصبح غليظة القوام أي تتخثر كثيرا يضمد به في الصباح والمساء. ·       يدلك الثدي ب اسفنجة مبللة بالماء الحار ويعقبها ماء

اجعلي ثديك ممتلئ بالحليب

صورة
                 تحتاج الأم المرضعة لعناية وتغذية خاصة لتستطيع تقديم الأفضل لطفلها الذي يستمد كل قوته ونموه بشكل طبيعي من حليب الأم. لهدا لابد أن تهتم الام بغذائها وتوفر للطفلها كل ما يحتاجه جسمه لينمو ويكبر. بعض الأمهات ليس لديها القدر الكافي من الحليب للطفل لذلك فهي تسعى لزيادة كمية حليبها وتتساءل حول الطرق المفيدة التي يمكنها اتباعها من أجل ذلك. إليك عزيزتي المرضعة هذه المجموعة من الأطعمة والوصفات الطبيعية التي تزيد من إدرار الحليب لتوفري التغذية الرائعة لطفلك.      اجعلي ثديك ممتلئ بالحليب لتفي حاجة رضيعك      تكثر المرضع من اكل الجرجير والحلاوة والطحينة.      تكثر من اكل السمك وحلويات البحر      اكل الحمص والخس والفول السوداني      يسلق البادنجان ، ويعصر ثم يشرب ماءه حار مثل الشربة يمكن إضافة السمنة البلدية البقري.      شرب شاي الينسون      اكل القلقاس بلحم الضأن كخضار مع السلق مع مراعات نقعه في الماء بعد تقشيره ليلة.      اكل الحلبة مطحونة مع المكسرات والعسل.      اكل البقولة الخبيزة او الفصة مطبوخة.      بالإضافة لتناول

مرض وعلاج: الفطام او وقف تدفق الحليب من الثدي

مرض وعلاج: الفطام او وقف تدفق الحليب من الثدي :                            لوقف تدفق الحليب من الثدي خلال فطام رضيعك تستعمل احدى الطرق التالية : ·       تأخذ ملعقة كبيرة من جذور...

الفطام او وقف تدفق الحليب من الثدي

صورة
                           لوقف تدفق الحليب من الثدي خلال فطام رضيعك تستعمل احدى الطرق التالية : ·       تأخذ ملعقة كبيرة من جذور الفراولة ( الفريز ) المفرومة وتوضع في كسرولة ، ثم يضاف اليها كوب من الماء ،يوضع الاناء على نار هادئة ويغلى لمدة خمس دقائق ، ويترك لينقع مدة ربع ساعة .             يصفى ويشرب ماءه، يشرب من هدا المغلي ثلاث الى أربع كؤوس يوميا.             ملاحظة: ادا تغير لون البول وأصبح احمر فلا داعي للقلق والخوف من ذلك. لان تغير لون البول الى هذا الشكل راجع الى شرب مغلي الجدور. ·       تأخذ ملعقة شاي من النعنع ويصب عليها كوب ماء ساخن، ثم يترك لينقع مدة خمس دقائق، ثم يستى بمصفاة ويشرب.             تأخذ من هدا الشاي من ثلاث الى أربع اكواب كل يوم. ويجب ان يتناول خلال النهار ولغاية الساعة الخامسة مساءا، ودلك لان نبات النعناع منشط ويمكن يتسبب في حدوث الارق الليلي. ·       تؤخذ ملعقة كبيرة من البقدونس ( المعدنوس) المفروم وتوضع في اناء ثم اصب فوقها كوب ماء ، يغطى ويوضع فوق نار هادئة ويغلى لمدة ثلاث دقائق ، يترك لنقع مدة عشر دقائق يستى بمصفاة ويشرب ،يؤخذ ه

حلول بسيطة لإيقاظ المغمى عليه

صورة
الاغماء الإغماء   أو الغشيان هو غياب غير طويل للوعي يليه رجوع إلى اليقظة الكاملة. فقدان الوعي هذا يرافقه في العادة فقدان السيطرة على العضلات الذي يمكن أن يؤدي إلى الانبطاح ارضا. حلول بسيطة لإيقاظ المغمى عليه -تمزج ملعقة نشا صغيرة مع فجان ماء وفنجان ماء الزهر , ويعطى المزيج للمغمى عليه. -توضع على الانف مادة كحولية ك السبيرتو او الكولونيا. -يغسل الوجه بماء ساخ ويمدد المغمى عليه بحيث ترتفع قدميه عن عن مستوى راسه ويجرى تحريك الساقين وتدليك منطقة القلب واليدين. -يوضع امام الانف ورق القثاء الأخضر لتدخل رائحته مع النفس. -شرب عصير الكرفس قدر 200 غرام, ويكرر حسب اللزوم, -يؤخد مغلي الشعير تحضير مغلي الشعير :يشرب نقيع 20 غرام من الشعير في لتر ماء مغلي ، أسباب الإغماء اوالغشيان تركيب عضلة القلب المشاكل البنيوية في القلب قد تتسبب في الإغماء أو الغشيان إصابات صمامات القلب   تشوهات صمامات القلب يمكن أيضا أن تسبب الإغماء أو الغشيان. Insufficien . الموت القلبي الفجائي عند الفئة الشابة، وخاصة الرياضيين منهم، يمكن أن يحدث الإغماء بسبب السماكة غير الطبيعية لأجزاء

التهابات الكلي والمغص المرافق لها

صورة
التهابات الكلي والمغص المرافق لها وصفات عشبية لمشاكل الكلى                             ______________ -        نقوم بتحضير مغلي بدور الشمر، والكتان، وازهار قرون الفاصوليا الخضراء، الجرعة: نقوم بشرب 2 كوب الى 3 اكواب يوميا.                            ______________ -        منقوع الحزنبل ، كف النسر ، في الحليب ( اللبن) المغلي . -        الجرعة : كوب واحد في الصباح وكوب في المساء قبل النوم.                  ______________ -        مغلي بدور الكرفس ، -        الجرعة : كوبان الى ثلاث اكواب مع الحرص على تناول بصلة او بصلتان يوميا والمواظبة عليها. قراءة في تعريف المغص الكلوي والتعرف على اعراضه

طريقة لاضعاف انبات الشعر

صورة
طريقة لاضعاف انبات الشعر تدريجيا وإزالة بدون الحاجة لجلسات الليزر ·        تحتاجين عسل طبيعي, دقيق ابيض ·        أوراق نعناء او فليو ·        جزرة مبشورة ·        زيت النمل او زيت تارة الصحراوية (نبات السعد) نقوم بسحق أوراق النعناع او الفليو نقوم بعصره للحصول على قليل من مائه، يدهن به مكان الشعر لتقليل الألم وفتح مسام الشعر نقوم بدهن العسل بعد ما يجف ماء النعناع , نتركه 15 دقيقة نرش فوقه الدقيق ثم نقوم بدعك الشعر في اتجاه دائري حتى يزول العسل والدقيق ثم نقوم بغلق المسام بمسح مكان الشعر بعصير الجزرنقوم بدهن بزيت النمل او نبات السعد. تكرر العملية كل أسبوع حتى يقل الشعر من الوجه. 

بلعمام شقائق النعمان

صورة
شَقيقة النُعمان (ج شقائق النعمان)   Anemone coronaria الاسم العلمي لها : الشُقار الإكليلي هي زهرة برية حمراء جميلة المنظر قليلة الاوراق ارتبطت بالأدب العربي، قيل نبتت على قبر النعمان بن المنذر أشهر ملوك الحيرة عندما داسته الفيلة إذ رفض الخضوع لملك الفرس بتسليم نساء العرب فكانت معركة ذي قار، ولهذا نسبت إليه. تعرف في الأردن وبادية الشام والعراق باسم الدحنون أو الحنون. . الاستعمالات   العلاجية التداوي بشقائق النعمان الأزهار تكون جاهزة في فصل الصيف وهي العنصر المستخدم في العلاج. المحتويات الكيمائية لأزهار شقائق النعمان: تحتوي على قلويدات أهمها البابا فيرين papaverine والرويادين Rhoeadine والروياجين Rhoeagen وصبغ أحمر يعرف بالآنثوسايانين Anthocyanin ومواد هلاميه، وحمض الميكونيك وحمض العفص. لقد اشار العشاب الأيرلندي كيوغ سنة 1735م إلى ان شقائق النعمان ذات طبيعة مبردة ومنعشة عند شرب فغلي ما بين 5 إلى 6 زهرات، حيث يخف الألم ويحث على النوم. كما يمكن وضع الأوراق الخضراء المرضوضه على القروح والحبوب والحميات الجلدية الحارقة. وقد نشرت عشبة شقائق النعمان في دستور الأدوية ا

ازالة شعر الوجه

صورة
مشكلة الشعر الزائد عند السيدات نجح وبشكل ملفت للاعجاب استخدام عصارة نبات السعد (ريحان القصارى او ما يسمى في المغرب بتارة الصحراوية) ،كدهان موضعي لعلاج زيادة الشعر عند النساء لدا يضاف الى مستحضرات نزع الشعر ،ويستخدم منه الجدور فقط، اما بالنسبة لاستخدام في المنزل تنقع جدور هدا النبات بعد دقها جافة في زيت الزيتون لمدة شهر في مكان بالشرفة، وتدهن النطقة بعد نزع الشعر بالخيط او اللاصقات او االة نزع الشعر.

كيراتين طبيعي

صورة
كيراتين تعلمي كيف تصنعي كيراتين طبيعي بدون اضرار جانبية بنفسك في البيت بدون تكاليف الصالونات الباهضة كيف تعوضين الكيراتين الضائع من الشعر ماهو الكيراتين : هي البروتينات الليفية وهي صلبة وعديمة الذوبان موجودة لدى الزواحف والطيور والبرمائيات والثدييات وتدخل بشكل أساسي في تكوين الشعر والصوف والأظافر والمخالب والجلد ومينا الأسنان والحوافر والقرون لا يضاهيها في الصلابة من بين المواد الحيوية سوى الكيتين. تضيع مادة الكيراتين من الشعر بعد تعرضه الاتلاف بمنظفات الشعر الكيماوية وتعرضه لاشعة الشمس وفقراو نقص بعض الفيتامينات واستعمال مجففات الشعر... اصنعي كيراتين طبيعي بالبيت بضلفة الهندية او التين الهندي . ضلفة الهندية هي الموجودة في الصورة اعلاه. الماسك للشعر خدي ضلفة الهندية وانزي الشوك منها بنتاف الحواجب قطعيها قطع صغيرة واطحنيها بالخلاط حتى تحصلين على مادة خضراء لزجة ضعيها على الشعر خصلة بخصلة من جدور الشعر حتى الاطراف واتركيها ساعتين ثم اغسلي شعرك بالشامبو والملين كرري العملية كل اسبوع وستحصلين على شعر رائع بدون تقصفات. الزيت ناخد زهور شقائق النعمان مجففة وضلفة الهندية مجففة ندقها ونضيف ل

علاج التهابات الاذن

صورة
علاج  التهابات الاذن بمقربة من اللوز الحلاقم   اعراض الا لتهابات الاذن: ·        ارتفاع درجة الحرارة ·        انتفاخ اسفل الاذن فوق مكان اللوز ·        الإحساس بالدوخة ·        الرغبة في القيئ ·        التعرق ·        فقدان الشهية ·        عدم القدرة على البلع العلاج: نحتاج قليل من السواك المغربي ( قشور شجرة الجوزاو الكركاع) والزعتر الجاف. الطريقة: نأخذ قليل من قشر السواك المغربي مع الزعتر مقدار ملعقة صغيرة من العنصرين نقوم بغسلهم في صفاية  مثقبة    نقوم بترطيبهما في  ملعقة صغيرة  من الماء. ثم نمضغ الخليط جيدا ونقوم ببلع الريق الدي يتولد منهما . إعادة الطريقة 3 مرات في اليوم الى ان تشفى الادنين او الحلاقم . ملاحظة : عند بلع الريق مع الدواء تحس بشرارة وحرقة شديدة في الحلق . Treatment Ear infections in the vicinity of the almond alhalakm   : Symptoms only Lthabat permission: ·        High temperature ·        Bulge down the ear above the place of almonds ·        Sensation of dizziness ·        The desire to vomit ·