مرض وعلاج

  اضطرابات النوم هي التغيرات التي تطرأ على الطريقة التي تنام بها. قد تؤثر اضطرابات النوم على صحتك بوجه عام، وعلى سلامتك ونمط حياتك. ومن الممكن أن يؤدي حرمانك من النوم إلى تأثر قدرتك على القيادة بأمان، ويزيد من احتمالات تعرضك لمشكلات صحية أخرى. تتضمن بعض أعراض اضطرابات النوم وعلاماته على النوم المفرط نهارًا، وعدم انتظام التنفس أو الحركة الزائدة أثناء النوم، بالإضافة إلى مواجهة صعوبات عند محاولتك النوم.

لم يعرف بالضبط سبب الاكتئاب، ولكن هناك العديد من المشكلات التي قد تُشارِك في ذلك. وهي : •كيمياء المخ. النواقل العصبية هي مواد كيميائية توجد بصورة طبيعية في المخ، وتَحمِل الإشارات للأجزاء الأخرى من المخ والجسم. عند وجود خلل أو ضعف في هذه المواد الكيميائية، تتغيَّر وظيفة مستقبلات الأعصاب والجهاز العصبي؛ مما يُؤدِّي إلى الاكتئاب. •الهرمونات. قد تُشارِك التغيُّرات في توازُن الهرمونات في الجسم في التسبُّب في أو تحفيز الاكتئاب. •الخصائص الوراثية. الاكتئاب أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين لدى أحد أقاربهم — مثل أحد الوالدين أو الأجداد — أيضًا هذه الحالة. •صدمة الطفولة المبكرة. الأحداث الصادمة أثناء الطفولة، مثل الإساءة البدنية أو العاطفية، أو فقدان أحد الوالدين، قد تُسبِّب تغيُّرات في المخ تجعل الشخص أكثر عرضةً للاكتئاب. •الأنماط المعروفة للتفكير السلبي. قد يرتبط اكتئاب المراهقين بتعلُّم الشعور بالعجز — بدلًا من تعلُّم الشعور بالقدرة على إيجاد حلول لتحديات الحياة. ما هي العوامل التي تفعل الإصابة بالاكتئاب هناك العديد من العوامل التي تَزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى المراهقين أو تُحفزه،

ماهي أعراض الاكتئاب التي ت صيب المراهقين وعلاماته ؟ التغيُّرات العاطفية كن منتبهًا للتغييرات العاطفية، مثل: •مشاعر الحزن، التي يُمكن أن تَشمل نوبات من البكاء دون سبب واضح •الإحباط أو مشاعر الغضب، حتى فيما يَتعلق بالأمور الصغيرة •الشعور باليأس أو الفراغ •المزاج العصبي أو المتهيج •فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة المعتادة •فقدان الاهتمام بالعائلة والأصدقاء أو الدخول في صراعات معهم •تراجع الثقة بالنفس •الشعور بعدم القيمة أو الشعور بالذنب •التركيز على الإخفاقات الماضية أو المبالغة في لوم الذات أو النقد الذاتي •الحساسية الشديدة للرفض أو الفشل، والحاجة إلى الطمأنينة المفرطة •صعوبة التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء •الشعور المستمر بأن الحياة والمستقبل قاتم وكئيب •أفكار متكررة عن الموت أو الوفاة أو الانتحار التغييرات السلوكية راقِب التغييرات في السلوك، مثل: •الشعور بالتعب وفقدان الطاقة •الأرق أو كثرة النوم •تغيرات في الشهية، مثل انخفاض الشهية وفقدان الوزن، أو زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن •تناوُل الكحوليات أو المخدرات •التهيُّج أو عدم

الاكتئاب لدى المراهقين من المشاكل النفسية الخطيرة حيث تسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الإهتمام بالأنشطة اليومية . فهي تؤثر في طريقة تفكير المراهق وشعوره وسلوكه، ويمكن أن تسبب مشكلات عاطفية ووظيفية وجسدية. ومع  إمكانية الإصابة بالاكتئاب في أي مرحلة عمرية، فإن الأعراض قد لا تتشابه بين المراهقين والكبار. يتسبب ضغط الاصدقاء ايضا والتوقعات الأكاديمية والتغيرات الجسمانية كثيرًا من التقلبات المزاجية لدى المراهقين. ولكن لدى بعض المراهقين، نوبات الإنهاك ليست مجرد شعور مؤقت، بل هي أعراض اكتئاب. اكتئاب المراهقين ليس ضعفًا أو شيئًا يمكن التغلب عليه بالإرادة القوية — بل قد يكون له تبعات خطيرة ويتطلب علاجًا طويل المدى.  وعند  أغلب الشباب، تزول أعراض الاكتئاب بالعلاج مثل الأدوية  والمساعدة  الطبية .