أسباب الاكتئاب

لم يعرف بالضبط سبب الاكتئاب، ولكن هناك العديد من المشكلات التي قد تُشارِك في ذلك. وهي :
•كيمياء المخ. النواقل العصبية هي مواد كيميائية توجد بصورة طبيعية في المخ، وتَحمِل الإشارات للأجزاء الأخرى من المخ والجسم. عند وجود خلل أو ضعف في هذه المواد الكيميائية، تتغيَّر وظيفة مستقبلات الأعصاب والجهاز العصبي؛ مما يُؤدِّي إلى الاكتئاب.
•الهرمونات. قد تُشارِك التغيُّرات في توازُن الهرمونات في الجسم في التسبُّب في أو تحفيز الاكتئاب.
•الخصائص الوراثية. الاكتئاب أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين لدى أحد أقاربهم — مثل أحد الوالدين أو الأجداد — أيضًا هذه الحالة.
•صدمة الطفولة المبكرة. الأحداث الصادمة أثناء الطفولة، مثل الإساءة البدنية أو العاطفية، أو فقدان أحد الوالدين، قد تُسبِّب تغيُّرات في المخ تجعل الشخص أكثر عرضةً للاكتئاب.
•الأنماط المعروفة للتفكير السلبي. قد يرتبط اكتئاب المراهقين بتعلُّم الشعور بالعجز — بدلًا من تعلُّم الشعور بالقدرة على إيجاد حلول لتحديات الحياة.
ما هي العوامل التي تفعل الإصابة بالاكتئاب
هناك العديد من العوامل التي تَزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى المراهقين أو تُحفزه، بما في ذلك:
•وجود مشكلات تؤثر سلبًا على احترام الذات، مثل السُمنة ومشاكل الأقران أو التنمر على المدى الطويل أو المشكلات الأكاديمية
•إذا كنت ضحية أو شاهدًا على حادثة عنف مثل الانتهاك الجسدي أو الانتهاك الجنسي
•الإصابة بحالات متعلقة بالصحة العقلية مثل الاضطراب ثنائي القطب أو اضطراب القلق أو اضطراب الشخصية أو فقدان الشهية أو الشره
•وجود صعوبات في التعلم أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)
•المعاناة من ألم مستمر أو مرض جسدي مزمن مثل السرطان أو مرض السكري أو الربو
•المعاناة من سمات شخصية معينة، مثل تراجع الثقة بالنفس أو التبعية المفرطة أو النقد الذاتي أو التشاؤم
•إدمان الكحوليات أو النيكوتين أو العقارات الأخرى
•كونك مثليًّا أو مثلية أو مزدوج الميول الجنسية أو متحولًا جنسيًّا، مع وجودك في بيئة غير داعمة
قد يَزيد التاريخ العائلي والمشاكل مع العائلة أو مع الآخرين من خطر الإصابة باكتئاب المراهقة، مثل:
•إذا كان لديك أبوان أو جد أو أحد أفراد العائلة مصاب بالاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب أو مشاكل تناوُل المشروبات الكحولية
•إذا توفي أحد أفراد العائلة نتيجة الانتحار
•إذا كان لديك عائلة مفككة وخلافات أسرية
•المرور بأحداث الحياة المجهدة مؤخرًا، مثل حدوث الطلاق بين الأبوين أو الخدمة العسكرية للوالدين أو وفاة شخص عزيز
مضاعفات الاكتئاب في حال إهمال  المرض
يُمكن أن يُؤدي عدم علاج الاكتئاب إلى حدوث مشكلاتٍ عاطفية وسلوكية وصحية من شأنها أن تُؤثر على كافة جوانب حياة المراهق. من بين المضاعفات المرتبطة بالاكتئاب عند المراهقين، ما يلي على سبيل المثال:
•إدمان الكحوليات والمخدرات
•المشكلات التعليمية
•الصراعات الأسرية وصعوبات العلاقات
•التورط في مشكلات تتعلق بمحكمة الأحداث
•محاولات الانتحار أو الانتحار
الوقاية
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الاكتئاب. ومع ذلك، يمكن لتلك الإستراتيجيات أن تُفيد. يمكنك تشجيع المراهق على ما يلي:
•اتخاذ الخطوات للتحكم في التوتر، وزيادة المرونة وتعزيز الثقة بالنفس للمساعدة على التعامل مع المشاكل حين تطرأ
•الحصول على مساعدة الأصدقاء والدعم الاجتماعي، خاصةً في أوقات المِحن
•الحصول على علاج عند ظهور أول علامة على وجود مشكلة وذلك للمساعدة في منع الاكتئاب من التدهور
•الحفاظ على المعالجة المستمرة، إذا نُصِح بذلك، حتى بعد أن تخف الأعراض، وذلك للمساعدة على منع تفاقم أعراض الاكتئاب.