أعراض الاكتئاب عند الشباب
ماهي أعراض الاكتئاب التي تصيب المراهقين وعلاماته ؟
التغيُّرات العاطفية
كن منتبهًا للتغييرات العاطفية، مثل:
•مشاعر الحزن، التي يُمكن أن تَشمل نوبات من البكاء دون سبب واضح
•الإحباط أو مشاعر الغضب، حتى فيما يَتعلق بالأمور الصغيرة
•الشعور باليأس أو الفراغ
•المزاج العصبي أو المتهيج
•فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة المعتادة
•فقدان الاهتمام بالعائلة والأصدقاء أو الدخول في صراعات معهم
•تراجع الثقة بالنفس
•الشعور بعدم القيمة أو الشعور بالذنب
•التركيز على الإخفاقات الماضية أو المبالغة في لوم الذات أو النقد الذاتي
•الحساسية الشديدة للرفض أو الفشل، والحاجة إلى الطمأنينة المفرطة
•صعوبة التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء
•الشعور المستمر بأن الحياة والمستقبل قاتم وكئيب
•أفكار متكررة عن الموت أو الوفاة أو الانتحار
التغييرات السلوكية
راقِب التغييرات في السلوك، مثل:
•الشعور بالتعب وفقدان الطاقة
•الأرق أو كثرة النوم
•تغيرات في الشهية، مثل انخفاض الشهية وفقدان الوزن، أو زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن
•تناوُل الكحوليات أو المخدرات
•التهيُّج أو عدم القدرة على الاسترخاء — على سبيل المثال، سرعة الحركة أو الجزع أو عدم القدرة على الجلوس ساكنًا
•تباطؤ التفكير أو التحدث أو حركات الجسم
•كثرة الشكوى من آلام الجسم غير المبرَّرة والصداع، والتي قد تشمل زيارات متكررة لممرضة المدرسة
•العزلة الاجتماعية
•ضَعف الأداء في المدرسة أو الغياب المتكرر عن المدرسة
•اهتمام أقل بالنظافة الشخصية أو المظهر
•انفعالات غاضبة وسلوك تخريبي أو خطير، أو غيرها من السلوكيات غير المُتحكَّم بها
•إيذاء النفس — على سبيل المثال، القطع أو الحرق أو الثقب أو الوشم الزائد
•التخطيط للانتحار أو محاولة انتحار
تعليقات
إرسال تعليق