3اعشاب تزيد من التركيز والحفظ

هل تعاني من عدم التركيز عدم الانتباه صعوبة في تذكر الاحداث؟

لديك ثلاث اعشاب لتحفيز ذاكرتك وحثها على ارشفت كل ما يدور حولك

جينكو بيلوبا و الشاي الأخضر وغوديول  la Rhodiola rose       

ثلاث اعشاب لن تجد أحسن منها لتنشيط ذاكرتك

جينكو بيلوبا

·       معالجة ضعف دوران الدم في المخ، فهي تقوي دوار الدم في المخ مما يعني تغذية أكبر وذاكرة وتركيز أقوى.

·       تقوية الذاكرة بشكل ملحوظ.

·       تحافظ على تدفق الدم إلى الجهاز العصبي بشكل جيد.

·       تحول دون تصلب الشرايين.

·       تفيد كثيراً في علاج الخرف.

طريقة العلاج

حبوب من فئة 600 مع مرة واحدة يوميا بتركيز  2 à 5 % de ginkgolides

غوديولا la Rhodiola rose

هي عشبة بمثابة دوبامين نباتي بحيث يساعد هدا الأخير على على رفع مستويات التركيز والانتباه زيادة على القدرة الفائقة في الاكتساب حسب الدكتور  Dr Teulières

طريقة العلاج

حبوب مكملة  من فئة 200غ او مئة غ gélule dosée à 100/200 mgصباح مساء مدة ثلاث اسابيع

الشاي الأخضر

 اكدت دراسة جديدة نُشرت في مجلة أبحاث الغذاء والتغذية الجزيئية تكشفت فيها عن منافع الشاي الأخضراتجاه الذاكرة والوعي لدى متناوليه.
حيث لاحظ الدكتور يون باي وفريقه من الجامعة الطبية العسكرية الثالثة في الصين أن المادة الكيميائية العضوية والمكون الرئيسي في الشاي الأخضر الإيبي غاللوكاتيشين - 3 غاللات ("EGCG "epigallocatechin-3 gallate) هي مضاد للأكسدة، وتحمي أيضاً ضد الأمراض التنكسية التي يصاب بها الانسان مع التقدم في السن.

 كدلك تحسن من الوظائف المعرفية عن طريق التأثير على تكوين الخلايا العصبية، وبالخصوص قسم الدماغ المسوول عن معالجة المعلومات من ذاكرة قصيرة المدى إلى ذاكرة طويلة المدى.

طريقة العلاج

شرب خمس فناجين يوميا مع مراعات اخدها بعيدا بساعة عن الوجبات