لخفض ضغط الدم
هل تعلم بأن تناول الكرفس نيء يخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.
ويمكن اضافته لسلطة خضرا ء كسلطة التخسيس هذه مع عدم اضافة الملح :
المكونات :
حبة خيار قطع صغيرة
حبة بصل قطع صغيرة
حبة طماطم قطع صغيرة
كرفس مفروم حبة طماطم واحدة
زيت زيتون ملعقة كبيرة زيت زيتون نقطع البصل و الطماطم والخيار قطع صغيرة ثم نضيف لها باقي العناصر.بالصحةوالعافية.
تعليقات
إرسال تعليق