المشاركات

استراتيجيات التصدي لسرطان الثدي

صورة
  أهمّ الاستراتيجيات السكانية لمكافحة سرطان الثدي إذكاء الوعي العام بالمشكلة التي يطرحها هذا المرض وبآليات مكافحته والدعوة إلى وضع السياسات والبرامج المناسبة في هذا المجال. وتواجه كثير من الدول المنخفضة والمتوسطة الدخل، حالياً، العبء المزدوج المتمثّل في سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم، اللّذين يأتيان في مقدمة أنواع السرطان التي تفتك بالنساء اللائي تجاوزن سنّ الثلاثين. ولا بدّ لتلك البلدان من تنفيذ استراتيجيات توليفيه تمكّن من التصدي لكلتا المشكلتين الصحيتين العموميتين بفعالية وكفاءة . الوقاية مكافحة بعض عوامل الخطر المحدّدة القابلة للتغيير وانتهاج استراتيجية فعالة في مجال الوقاية المتكاملة من الأمراض كالسعي إلى تعزيز النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني والتحكّم في الكمية المستهلكة من الكحول وفي فرط الوزن والسمنة من الأمور التي يمكنها الإسهام في الحدّ من معدلات وقوع سرطان الثدي على المدى البعيد . الكشف المبكّر عن المرض على الرغم من إمكانية إسهام الاستراتيجيات الوقائية في الحدّ من بعض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي، فإنّ تلك الاستراتيجيات لا تمكّن من التخلّص من معظم حالات سرطان

كلوص طبيعي للشفايف

صورة
افكار جميلة للشفايف احمر شفاه طبيعي ناخذ ملعقة عسل ابيض حر ناخذ حبة باربا شعرات من زعفران شعرة  الزعفران الحر  الطريقة : نقوم ببشر حبة الباربا وعصر مائها نضعه فوق نار هادئة حتى الغليان ، نقوم بنقع الزعفران مطحون، فيها لمدة ساعة مع التحريك . بعد ذلك ناخد علبة لحفظ الكلوص ونضع فيها ملعقة العسل الابيض ونضيف قطرات المحلول الملون الذي حصلنا عليه من الباربا والزعفران

سرطان الثدي

صورة
نبذة عن تاريخ وبائية سرطان الثدي منذ عصور ولت   سرطان الثدي هو مرض معروف منذ العصور القديمة و أول الحضارات التي حدثت عنه تعود إلى مصر القديمة، 2500 سنة قبل الميلاد هو ورم خبيث يتطور عبر الخلايا الطبيعية التي تكون الغدة الثدية . نتيجة ل لمجهودات حديثة في دراسة الجينات توصل العلم الى تقسيم المرض الى أربع امراض مختلفة بمميزات خاصة. سرطان الثدي في اي عمر؟ من الممكن ان نصاب بسرطان الثدي في اي مرحلة عمرية، ولكن عادة ما يتطور في الستينات ، و متوسط ​​ عمر الاكتشاف هو 61 عاما . ويتم تشخيص نصف حالات سرطان الثدي بين 50 و 69 سنة ، و 20 في المئة منها قبل سن 50 و 10 في المئة قبل سن 40 عاما. فهي من الأمراض التي لا تزال خطيرة ، ومع ذلك تمت السيطرة عليها وعلاجها بشكل ناجح وفعال خصوصا اذا ما تم تشخيصها في وقت مبكر. سرطان الثدي عند الرجل في الواقع ناذرا ما يصاب الرجال بسرطان الثدي، سنتطرق له في مقال اخر مخصص للسرطان عند الذكور. ارقام سرطانية عبر العالم   يعد سرطان الثدي عند النساء من أكثر أنواع السرطانات شيوعا في معظم الدول، كل سنة يتم تشخيص أكثر من مليون حالة في ج

جهازك المناعي كيف تعمل على تقويته ؟

  مناعة الجسم شيء ضروري لكل مخلوق للعيش بدون أمراض ، نضع بين يديك 10نصائح لكي تتعلم كيف تقوي جهازك المناعي وبالتالي الحفاظ على جسمك سليما   عزيزي القارئ قبل معرفة كيفية تعزيز الدفاع المناعي الخاص بك، يجب عليك إتباع برنامج غذائي مناسب ومعتدل مع الابتعاد عن جميع الأغذية الضارة   بما في ذلك الأغذية التي شملها التغيير الوراثي إضافة للأغذية المصنعة المشبعة بالمضافات مثل الملونات والمنهكات والمواد التي تحفظ الأطعمة لمدة طويلة.   استجابة جهازك المناعي تعمل كجهاز دفاع يميز بين ماهو ينتمي إلى هذا الجسم مما هو دخيل، متطفل عليه هذه الظاهرة نجدها حاضرة كمثال في زرع الأعضاء الغير متلائمة.   أحيانا جهازنا المناعاي عليه الدفاع وبشراسة ضد بعض المكونات التي تنتمي لجسمك لكنها أصبحت تبدو غير طبيعية بسبب تكون سرطانات أو شيخوختها كمثال.     يكمن دور نظام المناعة الأساسي في تدمير مسببات الأمراض :وهي بالأساس   الفيروسات والبكتيريا و الطفيليات والخلايا السرطانية ، إضافة إلى بعض الجسيمات أو الجزيئات الدخيلة مثل السموم والإشعاعات   على سبيل المثال.   بخطوات سهلة التطبي