أضرار النوم على البطن

حسب الدكتور ظافر العطار

حين ينام الشخص على بطنه يشعر بعد مدة بضيق في التنفس، لان ثقل كتلة الظهر العظيمة تمنع الصدر من التمدد والتقلص عند الشهيق والزفير.

كما أن وضعية النوم على الكرش تؤدي إلى انثناء اضطراري في الفقرات الرقيبة، والى احتكاك الأعضاء التناسلية بالفراش، مما يؤدي إلى ممارسة العادة السرية.

كما أن الأزمة النفسية الناجمة عن هذه الضجعة تتعب القلب والدماغ.



الرغبة الملحة في النوم