التهاب المفاصل الرثياني
أربع
طرق لمكافحة التهاب المفاصل الرثياني
·
ابحث عن الأغذية المسببة للحساسية واحذر الحبوب خصوصا
الذرة والقمح ومنتجات الألبان واللحوم. ويمكن إجراء اختبارات بنفسك دون إشراف طبي.
·
استغني عن اللحوم وخصوصا لحم الخنزير ولحم البقر وجرب إتباع نظام نباتي.
·
تناول الأسماك الدهنية كسمك السردين والماكريل والتونا
والسلمون أربع مرات أسبوعيا لان زيوت هذه الأسماك غنية بضادات الالتهاب.
·
الابتعاد عن تناول بعض الزيوت كزيت الذرة والعصفر وزيت
عباد الشمس والسمن المصنوع منها لأنها تكبح عمل ومفعول زيوت الأسماك وتحدث خللا في
توازن الأحماض الذهنية في أغشية الخلايا وتؤدي إلى حدوث نوبات الالتهابات في
المفاصل والأنسجة.
وقد لاحظ الأطباء أهمية
الثوم في علاج التهاب المفاصل فقد أجرى أطباء في دولة الهند دراسة حول تأثير نبات
الثوم على الأمراض القلبية واكتشفوا ا فاعلية أضراس الثوم في تخفيف وجع المفاصل
بعد أخذهم ثلاث فصوص من الثوم يوميا.
تعليقات
إرسال تعليق