حصى الكلى

مشكلة الحصى في الكلى

ما هي الأطعمة التي تحول دون تكوين الحصى في الكلى وما هي الاطعمة التي تزيد من حصوات الكلى?

ان مشكلة تكوين الحصى في الكلى من المشاكل الصحية المزعجة والمؤلمة جدا.

انواع عديدة من الأطعمة تساعد على منع تكوين الحصى في الكلى ومنها الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والاطعمة الغنية بالألياف، مثل النخالة وغيرها , كما السوائل وخاصة الماء , شرب الماء بكثرة اكثر من 8 اكواب يوميا يساعد على محاربة تكوين الحصى .اما بالنسبة للأطعمة التي يجب ان تمتنع عنها ودلك لأنها قد تسهل عملية تكوين الحصى في الكلى فتشمل الاغدية الغنية بالبروتينات وخاصة اللحوم الحمراء أيضا تناول الصوديوم بكميات كبيرة يساعد على زيادة خطر الإصابة ,كما يجب الامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالاوكسالات خاصة السبانخ والروبارب.