تدفئة الأطراف في الشتاء
تسخين الاقدام والارجل في البرد.
الكثير من الأشخاص يعانون في فصل الشتاء من برودة الاقدام واليدي ويرجع سبب ذالك الی بطئ الدورة الدموية بسبب البرد, وكحل لهذة الحالة أقدم لكم طريقة جد بسيطة لتدفئة الأطراف بشكل فعال ومريح.
نأخذ كاس زيت زيتون مع 4 معالق كبيرة زنجبيل جاف او طازج نسخن الزيت قليلا ونضعها في قارورة زجاجية نخلطها بالزنجبيل ونرجها جيداً, نقوم بعمل مساج يومي قبل النوم للاطراف ولبس جوارب قطنية مرخوفة.
- يمكن أيضا عمل شاي بالزنجبيل وشربه قبل النوم محلی بالعسل.
- اخذ نصف ملعقة صغيرة من حب الرشاد مع الحليب.
- شرب شاي بالشيبة، كلها اشياء تجعل جسمك دافئ في فصل الشتاء.
- مع الحرص على تناول الاغذية الغنية بالكبريت.
بالصحة والراحة إنشاءالله.
تعليقات
إرسال تعليق