علاج لضغط الدم

وصفة غذاءية لمكافحة ارتفاع ضغط الدم:

نأخذ 2 علب شوفان من فئة 500غرام نقوم بتحميصها

نأخذ 1 كيلوجرام سمسم سبق تحميصه

نأخذ نصف كيلوجرام لوز مصلوق مقشر ومقلي

نقوم بطحن جميع العناصر وخلطها بربع لتر عسل

نأخذها كوجبة صباح مساء مع شاي او حليب

انظر النتيجة في الصورة